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        2019五一小長假活動策劃方案范文三篇

        時間:2019-04-24 11:55:44本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 鎮圳 我要投稿

          隨著五一小長假的即將開始,大家都紛紛利用假期的時間多多去組織活動,慶祝五一勞動節的到來。 下面是小編為大家收集的2019五一小長假活動策劃方案范文三篇。希望可以幫助大家。

          大學勞動節活動策劃案

          一、指導思想

          國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威游行日”(International Labor Day或者May Day),是世界上大多數國家的勞動節。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。本活動堅持以xxx理論和“xxxx”重要思想為指導,緊密結合共青團工作實際,以學習實踐“xxxx”重要思想為主線,以“永遠跟黨走”為主題,活躍團的生活,增強團的凝聚力。國際勞動節的意義在于勞動者通過斗爭,用頑強、英勇不屈的奮斗精神,爭取到了自己的合法權益,是人類文明民主的歷史性進步,這才是五一勞動節的精髓所在。所以,人們才這么注重勞動節。

          二、活動目的

          1.以到寢室、教室、包干區撿垃圾和主題講座的方式來增強學生社會責任感,培養學生自覺性,提高學生的綜合素質。

          2.通過勞動,來體會勞動最光榮的道理,為我們畢業生將來服務社會打下良好的基礎。

          3.增強團的凝聚力。作為共青團優秀分子應該在各項活動中其帶頭作用,并引導大家向團組織靠攏,做一個優秀的共青團員。

          三、活動原因

          由于寢室、教室、包干區是我們日常生活的地點,是我們的家,活動既可以鍛煉身體,又可以放松心情,生活中這個家的同學數量眾多,人流量過大,平時有的同學不注意就隨手亂扔垃圾,讓我們的家變了樣,我們要以行動證明我們的家園必須好好愛惜、保護。

          五一是勞動者節日,勞動最高榮,讓大學生參加此活動來提高個人素質,增強社會責任感,增強保護環境的意識,增強團隊凝聚力。

          四、活動方式

          1.教室、寢室大掃除, 包干區撿垃圾。

          2.在教室舉行以“勞動最光榮”為主題的班會。

          五、活動時間

          20xx年5月

          六、活動對象

          技師汽修xx班全體同學們

          七、活動地點

          教室308、包干區、寢室

          八、活動前期準備

          1.首先了解同學們對此次活動的看法。

          2.召開班委會,并指定負責人。

          3.打掃工具準備。

          4.人員的通知到位。

          五一勞動節假期留守族健身活動方案

          眼看五一長假將至,很多人恐怕會遠離人群,呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話,與其成天蜷在沙發上,讓肥腩悄悄來訪,不如就把健身中心建在家里,隨時隨地隨心所欲地鍛煉,在運動的愉悅中,體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同,我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃,以供您選擇。第一套健身套餐:減掉多余的體重。

          肥胖的人無論是男性還是女性,總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上,適當的運動,配以合理的飲食,將每月瘦2~3公斤作為目標,才是健康的減肥辦法。

          第一步:熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式,感覺身體微熱即可。

          第二步:跑步30分鐘(工具:跑步機)。跑步是最有效的有氧運動,只要您每天保證20分鐘以上運動,就能消耗掉體內多余的能量。

          第三步:練習腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳邊,注意不可抱頭,否則易讓頸椎受傷。腹肌用力,抬起90度,10次一組,共做三組。

          第四步:放松運動10分鐘,做一些伸拉運動。

          第五步:使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環功能,消耗多余脂肪,既可達到減重、瘦身的效果,同時也能鍛煉松軟的肌肉組織,使肌肉恢復結實與彈性......

          大學生勞動節策劃書方案

          一、活動的目的

          好的活動策劃,要適合團隊的建設發展需要,活動內容豐富多彩,對團隊精神的建立具有非常積極的意義,培養參與者的市場經濟意識和創業意識,認識市場規律和規則,真正做到學以致用,活學活用,并且增強參與者關注經濟社會發展、關注市場的意識。

          二、活動題目

          春季分組登山比賽

          三、活動意義

          通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神

          四、活動前期準備

          由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,xxx負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,xxx負責本次活動的贊助工作。

          五、活動形式

          分組,每組自主選出隊長,由隊長帶領,自主選擇登上線路,想到一組獲勝。

          六、活動目的

          通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識

          七、活動總結

          通過這次活動,使我們社團成員間的關系更為密切,團隊精神得到了進一步升華,內部合作更加默契,各部門對于各自職責更加明確,同時也發現了工作分配時的不足,對以后社團建設有非常好的借鑒意義。總體來說這次活動非常有意義,以后也會長期的搞下去。
         


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