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        為何要進行數字記憶訓練

        時間:2019-04-20 17:11:06本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 楊杰 我要投稿

          圖像記憶的三大體系,第一是記憶方法體系,第二是記憶力訓練體系,第三是實踐應用體系。下面是學習啦小編為大家收集關于為何要進行數字記憶訓練,歡迎借鑒參考。

          對于實踐應用體系,目前來說應用最成熟的是英語單詞記憶,其它各個領域的實踐應用還需要更多的人才來進行研究。

          在這些記憶力訓練項目之中,數字記憶訓練是最常見,也是最重要的項目(注意,是最重要的項目,后面沒有“之一”)。

          為什么說數字記憶訓練是最重要的項目呢?這有幾個原因:

          第一,數字記憶訓練是世界通用的。阿拉伯數字全世界都一樣,不分國家和地域。

          第二,數字是日常生活、學習和工作中很常見的內容,每個人都少不了要經常記一些數字資料。通過數字記憶訓練,能讓我們在記憶數字資料的時候更輕松、更高效。

          第三,通過數字記憶訓練,對中文詞語的記憶訓練也有很大幫助。因為數字編碼本身就是中文詞語。在記憶數字的時候,其實也就相當于在記憶中文詞語。

          第四,也是最重要的,數字記憶訓練,能不斷挑戰我們的記憶速度極限,讓我們在高速的清晰想象之中保持高度專注的狀態,這對全面提高我們的學習能力,甚至對深入開發腦潛能,都有很大的幫助。讓我們的大腦在高速的清晰想象之中保持高度專注的狀態,從而幫助我們全面提升學習力、深入開發大腦潛能,這就是數字記憶訓練的偉大意義!

          進行數字編碼反應訓練,當每組數字以0.4秒左右的間隔來顯示的時候,我們要在這么短的時間之內把數字的編碼回想出來,并盡可能清楚地回憶出每個編碼的圖像,這就是一個大腦高度專注的狀態。

          而當我們能夠達到以2秒以內的間隔速度來進行數字記憶的時候,也就是說,平均不超過2秒的時間就要記住一組數字,一分半鐘左右要記住100個無規律數字。在這個記憶的過程中,大腦在不斷地進行著高速的想象,腦海中以極快的速度在進行著一系列的清晰的圖像想象。

          那么,這個時候,我們的大腦會處于一種極度專注的狀態中,根本不可能有哪怕是0.1秒的分心。

          如果我們經常進行這種高速想象的訓練,那么,我們的想象力、記憶力、注意力都能夠得到很大的提高!我們的整個學習狀態、學習效率也會不斷提升!

          我們經常說要提高注意力,那么人的注意力如何提高?

          人的注意力就是在高速想象之中提高!

          事實上,一個人的注意力通常會跟隨他大腦的想象內容,你的想象在哪里,你的注意力就在哪里所以,高速的想象訓練,對于提高注意力、保持大腦的清新高效狀態,會非常有幫助。

          當我們學習狀態不好、注意力不集中的時候,訓練一下數字編碼的快速反應,進行幾次數字記憶練習,很快就能進入高度專注的狀態。

          在很大程度上,數字記憶訓練等同于專注力訓練、快速想象訓練,精神成像訓練,夢想清晰訓練。

          這對于提高學習工作效率、開發大腦潛能、加快成功步伐,都有很大的幫助!

          為了要感受、體驗、鍛煉那種高度的專注狀態,讓大腦能時刻保持清澈專注,我們應該努力進行數字記憶訓練,不斷挑戰自己的記憶極限!

          我們要進行瘋狂的數字記憶訓練,不斷提高記憶速度,讓大腦進入專注而高速的想象狀態。

          我們要認清數字記憶訓練的偉大意義,并體會到進行數字記憶訓練的巨大樂趣,以體驗專注狀態為樂、以不斷挑戰自我為樂、以開發大腦潛能為樂。


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