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        男性陽痿的食療方法與飲食注意事項

        時間:2018-01-09 18:06:44本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 慧媛 我要投稿

          陽痿,是男性難以啟齒的問題,其實這沒有什么,有問題去解決就好了,除了去醫院檢查外,可以吃些治療陽痿的食物,那么這些食物男性們就要多吃了。以下是小編推薦男性陽痿的食療方法知識,歡迎閱讀!

          男性陽痿的食療方法

          1、荔枝

          中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。

          2、麻雀

          雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

          3、羊腎

          羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

          4、枸杞子

          枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

          5、韭菜壯陽草

          韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

          6、洋蔥性激素

          近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護前列腺。

          7、大蔥催情高手

          大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。

          男性陽痿飲食注意事項

          1、陽痿的話要適當攝入脂肪

          長期素食的女性。月經初潮,年齡推遲。雌激素,分泌減少。性欲降低,并影響生殖能力。男性,由于必需,脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制,性欲下降,陽痿出現。

          2、忌對口,吃對飯,陽痿不再來

          補充維生素,和微量元素。研究證明,維生素,是與維持性功能,并延緩衰老有關的,維生素。它們在,促進睪丸發育。增加精子的生成,并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C,對性功能的恢復,也有積極作用。陽痿的人,可適當增加的啊。

          3、優質蛋白質,陽痿的上品

          優質蛋白質,主要是指各種,動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供,人產生精子,所需用要的,各種氨基酸。一些動物性,食品。本身就含有,一些性激素。有利于,提高性欲及精液生成。

          陽痿的自我治療方法

          1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。

          2、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交,放松性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復勃起功能。

          3、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功

          4、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。

          5、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

          6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,進步性欲。

          7、采用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的進步增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

          8.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經,進步性神經的興奮性,增強陰莖的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟練控制把握好這一點,可以收到一定效果。

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